目前分類:十二月-黑豆 (4)

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  大豆三兄弟—黃豆、黑豆和毛豆中所富含的植化素,如:異黃酮 (isoflavones)、植物固醇 (phytosterol, plant sterols)及黑豆種皮中所含的花青素,其功效在科學領域中一直被廣為研究。

  異黃酮因其結構類似女性荷爾蒙,而又被稱為植物雌激素;研究指出,異黃酮可能具有舒緩更年期不適症狀、預防骨質疏鬆、預防婦女癌症等功效。

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  大家知道嗎?毛豆、黃豆和黑豆其實算是同一種植物,統稱為「大豆」,他們的差異只在於種皮顏色及成熟度不同。

  毛豆在約八分熟時連著豆莢,其實就是尚未成熟的大豆;待豆莢成熟、乾燥後採收的大豆,則可依據綠色、黃色、茶色、黑色四種不同種皮的顏色,而被稱為黃豆或黑豆。

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黑豆蔭油的工法繁複,相較於化學醬油製程只需一週,黑豆蔭油要花上半年,若從種豆到製成一瓶醬油,更要長達一年的時間。

台灣在地老字號的日新醬油執行長邱慧鳳指出,釀造醬油的原料中,黑豆的營養價值最高,富含蛋白質、維生素和花青素,而花青素也正是醬油顏色由來。

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逛一圈超市,會發現貨架上擺滿各式各樣的醬油,有一般醬油、黑豆醬油、醬油膏、生醬油、淡色醬油、薄鹽醬油等。

屏東科技大學食品科學系教授吳明昌表示,以醬油製作方法之不同,可區分為純釀醬油、化學醬油、混合醬油。

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